AGORAFOBIA
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ATAQUES DE PANICO
La agorafobia es una de las fobias mas complejas.Se ha dicho de ella que es el miedo a los espacios abiertos y de hecho su nombre significa eso agora=plaza fobia=miedo.
Sin embargo ultimamente esa teoria a cambiado y ahora se dice que la agorafobia es el miedo al miedo.
Los ataques de panico(con o sin agorabia) se pueden producir por causas muy diversas, incluyendo causas fisicas y biologicas. Por lo tanto, antes de centrarnos en aspectos psicologicos y si usted padece cualquier transtorno de panico o psicologico es recomendable ir al medico para comrpobar que no sea nada mas serio. A veces, se suelen confundir enfermedades reales como el hipertiroidismo con crisis de ansiedad. Por eso asegurese de que todo va bien a nivel fisico y hormonal antes de empezar ninguna terapia psicologia porque no solo no seria todo lo efectiva que tendria que ser sino que además le haria perder el alto grado de fe que se supone tiene uno en su primera terapia.
Las causas fisicas mas frecuentemente relacionadas con problemas psiquicos son:
-Hipertiroidismo
-Hipotiroidismo
-Cualquier alteracion de la tiroides o paratiroides, tiroiditis etc.
-Arritmias
-Angina de pecho
-Prolapso de la valvula mitral.
-Hipoglucemia
-Asma
-Mala asimilacion del lactato.(Si esto sucede el ataque de panico suele suceder inmediatamente despues de hacer ejercicio fisico)
También se puede producir por otro tipo de factores biologicos.
-Cambios hormonales de cualquier tipo.
-Embarazo
-Sindrome premenstrual
Y otros factores exteriores podrian ser:
-La supresion de un tratamiento farmacologico.
-La ingesta de sustancias excitantes (drogas,cocaina,cafeina,teina,chocolate,etc)
-Insomnio prolongado.
-Calor
-Alto nivel de ruido.
etc... supongo que la lista es ampliable.
Esto es solo una pequeña guia porque lo mas importante ante cualquier enfermedad es un buen diagnostico y ante la duda es mejor asegurarse que no hay una enfermedad de fondo.
No quiero perderme en el extenso mundo de los ataques de panico, crisis de angustia, estres, post estres, fobias....etc porque el tema podria dilatarse tanto que nos perderiamos y el tema de esta pagina es la agorabia.
Tal vez mucha gente padece agorafobia y realmente no sabe ponerle nombre. Lo unico que sabe es que se siente incomodo, o sufre ataques de ansiedad o de pánico, o episodios de miedo intenso ante circunstancias tales como quedarse solo, alejarse de casa, hacer cola en un banco o en un supermercado, asistir a misa, ir al cine, viajar en autobus, viajar en tren, conducir por la carretera y una larga lista de situaciones interminable. Esto es porque la agorafobia no es el miedo a algo concreto. Antes se solia decir que la agorafobia era el miedo a los espacios abiertos, de hecho la palabra viene de "agora" (plaza) y "fobia" (miedo) que significa miedo a las plazas. Pero hoy en dia se tiende más a pensar y con razón que la agorafia es "el miedo al miedo" o el miedo a encontrarse en situaciones de la que le es dificil escapar con rapidez para ponerse a salvo.
Creo que mucha gente se sentirá identificada ante estos parrafos y ahora por lo menos sepa que lo que siente no es un caso aislado sino que miles de personas sienten lo mismo. Esto puede producir un pequeño alivio, no pasa nada extraño, no es algo exclusivo, es algo bastante común. Pero si no le pones una solución y el problema persiste será limitante. Así es que nuestro empeño tiene que centrarse en ganarle terreno a la agorafobia y darnos terreno a nosotros mismos para vivir con los menos limites posibles.
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¿TIENE SOLUCIÓN?
La solución es compleja pero no imposible. Para encontrar la solución primero deberiamos saber cual es realmente la causa que provoca dicho desajuste.
Se han hecho muchos estudios y hay teorias contradictorias. Algunos estudios decian que podia estar relacionado con el oido interno, otros dice que puede ser una predisposición genética
Como no se sabe exactamente donde está el problema al 100%, la única terapia utilizada es la psicologica. Pero...¿Es efectiva?
     
     
   
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